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四个好习惯 轻轻松松美白

发布时间：2012-02-13作者：szsdlh点击： 次

四个好习惯  轻轻松松美白

    美容美白是一个持续的过程，很多时候需要长时间保持良好的习惯和护肤保养工作，可是有些坏习惯不可忽略，深圳美容学校的老师提醒大家不可忽视一些好习惯，保持五个好习惯，轻轻松松美白。

习惯一：正确洗脸方法很重要
    我们的美容老师指出，大概有8成的女性没有找到合适的洁面产品，加上一些不正确的方法会导致脸部状况越来越不好，所以掌握好的方法很重要。

习惯二：睡好美容觉
    睡觉的功效我们就不多阐述了，很多女性往往不注重睡觉导致肌肤出现各种问题。而做好分时保养深夜美容，每天睡足8小时，良好的睡眠质量可以保证肌肤状况。

习惯三：保持愉悦的心情

    笑一笑十年少。每天保持好的心情是美容妙方，可以让细胞营养吸收更高效，让肌肤变得光鲜亮泽，减少皱纹，让内分泌保持平衡。

习惯四：饭后不喝茶
    白里透红是铁元素的功效，而维c可以促进铁质的吸收，柳橙和葡萄柚汁等也是很好的饭后饮品，但是茶和咖啡则会让养分流失，铁元素也会流失。所以深圳美容学校老师建议大家饭后切莫一杯茶，如果喜爱喝茶就饭后20分钟至半小时后再喝。